天博体育官网利辛县教育局发布最新提醒！随着近期高温天气的到来，游泳、戏水对学生们的吸引力越来越强。 我们要时刻牢记，夏季是青少年溺水事故的高发期！ 要时刻注意，不要让溺水的悲剧发生。

　　暑期期间，少年儿童外出游玩、探望亲友等出行需求大幅度增加，在我们正常的外出活动时，一定要提高交通安全意识。

　　一、学会情绪管理，开心过好每一天。以理性平和的心态，看待身边的人或事。感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、或心理热线等帮助。

　　假期同学们相对居家时间增多，很多家用电器、燃气等设施受高温影响，起火的风险大大提高，我们要知晓相关消防安全知识，提高防范和应对能力。

　　2023年6月21日，宁夏银川市兴庆区富洋烧烤店发生燃气爆炸事故，经查，系烧烤店总店长海某（已死亡）、工作人员李某翔（已死亡）违反有关安全管理规定，擅自更换与液化气罐相连接的减压阀，导致液化气罐中液化气快速泄漏，引发爆炸，造成31人死亡、7人受伤的特别严重后果，引起社会广泛关注，也再次给我们居家燃气使用敲响了警钟。

　　一、不参加“驴游”或探险游。不去地质灾害频发区域旅游。遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。

　　二、乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。 入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。

　　一、夏季天热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。 不 吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不吃未经高温处理的饭菜。

　　一、合理饮水：多饮水，出汗多的人可饮淡盐水，且要少量多次地喝；饭前饭后以及大量运动前后避免大量饮水；运动后不喝冰镇饮料，胃部会因突然受到冷刺激而产生不适感，引起肠痉挛。

　　二、合理科学饮食：多食新鲜蔬菜水果，适当增加动物蛋白以补充体能消耗，可适当饮一些消暑清热化湿的凉茶，绿豆汤等。

　　三、充分休息天博体育，不要熬夜，睡眠时，保持室内通风，不要躺在空调的出风口和电风扇附近，以免患上空调病和热伤风。

　　一、学会自我保护。 慎重择友，多交“益友”，遇到事情冷静处理，不主动与同学发生冲突，不以暴制暴； 远离暴力游戏及影视作品。

　　二、遇到暴力时，一定要保持镇静，不要惊慌，尽可能拖延时间，争取机会求救。脱险后要及时告知家长和老师沟通，让大人进行处理。