天博体育官方APP岳阳气温即将开启升温模式最高或达33℃！湖南省气象台预计， 16日：多云有阵雨或雷阵雨 ， 其中永州、郴州局地中到大雨 ； 南风2～3级 ； 最高气温湘东南30～32℃ ， 其他地区28～30℃ ； 最低气温23～25℃ ；

　　17日：全省有阵雨或雷阵雨 ， 湘北部分中雨 ， 其中常德东北部、益阳北部、岳阳北部局地大雨 ； 南风2～3级 ； 最高气温湘西北27～29℃ ， 其他地区31～33℃ ； 最低气温24～26℃ 天博体育官网。

　　3、要多饮水；多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等；多吃一些新鲜水果蔬菜；但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃；

　　饮食要加强营养：可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。